1、这个世界，说你好和不好的可以来自同一批人。成年人，捡对自己有用的听就好了。
——张皓宸
2、任何一个你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活，就是监狱。如果你感到痛苦和不自由，希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰，不要麻木不要被同化。
一一《肖申克的救赎》
3、读到一段话：“人和人之间想要保持长久和舒适的关系，靠的是共性和吸引，而不是压迫，捆绑，奉承，和一味地付出，以及道德绑架式的自我感动。”这句话适用于所有关系。
4、只有频率相同的人，才能看到彼此内心深处不为人知的温柔，理解你的山河万里，尊重你的与众不同。
5、有些人的人生之所以一直平淡甚至灰暗，是因为你从来没有做好过一件事。
你做好任何一件事情，都可以为你灰暗的人生打开一扇窗。
6、莫言曾说：
“能说服一个人的从来不是道理，而是南墙；能点醒一个人的从来不是说教，而是磨难。
任何人的劝阻都不会让你大彻大悟，真正让你如梦初醒的，只有经历吃亏，受到伤害，才能成长。”
7、世上许多事，只要肯动手做，就并不难。万事开头难，难就难在人皆有懒惰之心，因为怕麻烦而不去开这个头，久而久之，便真觉得事情太难而自己太无能了。于是，以懒惰开始，以怯懦告终，懒汉终于变成了弱者。
——周国平
8、人生的巨变是一个非常缓慢的过程，慢到你甚至感觉不到它的变化。
也许在别人看来，你依然是个一无所有的人，但是只有你自己知道，正是因为经历了这些的事情，福也好，祸也好，磨难也好，煎熬也好，正是因为这些事情的出现，你已经变得不一样了，也许人还是那个人，但是他的内核已经变得更为高级了。
正所谓量变引起质变，你经历的每一件事情都自有它的意义。
9、疲倦的时候可以趴下，趴下以后不要否定自己。但是趴下是为了再度出发，当然，如果趴下以后发现了另一个世界、另一条道路，何尝不是好事。换个赛道出发也很好。
10、真正考验人的时刻，并不在于你能保持多久的斗志与热情，而是当心力交瘁、绝望无助、极度痛苦时，你会选择做些什么。
折磨我们的往往是想象，而不是真实。
—— 塞涅卡
11、只有做到200%，才能在年纪比你大、资历比你深、学历比你高的人、家境比你好、天赋比你高的各种人群中胜出。即使你很努力地做到120%，通常也改变不了别人对你的轻视。
12、这段话治愈到：“人生原本就是苦痛的，我们遇到的朋友，吃到的美食，收获的爱，都是人生的止痛药。”
