第1句

生活中不如意的瞬间，就像鞋子里的一颗小石子，让你心烦意乱。但如果总是停下来抱怨，反而会忘了前行的方向。甩掉小石子，继续走，你会发现美好就在前方。

第2句

每一天有1440分钟，何必让5分钟的不顺心，占领你整天的情绪？我们可以选择把注意力放在那些值得开心的瞬间，比如一杯热咖啡的香气、好友的一句问候，甚至只是阳光洒在脸上的温暖。

第3句

生活中的很多事无法控制，但心情可以自己掌控。让坏情绪短暂停留，然后告诉自己：“我不想让这一点点的不开心，毁掉我一天的快乐。”

第4句

每个人都会有情绪的低谷，但懂得及时放下，是给自己最大的温柔。人生本就不易，别让琐碎的小事成为负累，学会放过自己，才能走得更轻松。

第5句

真正快乐的人，不是从不遇到烦恼，而是懂得如何把烦恼放下。你选择宽容与释怀，生活便会回馈你轻松与愉悦。