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红糖桂圆红枣汤怎么熬制(这四碗“补气血汤”一定要多喝气色都好了)

今天给大家推荐四碗家常必备有助于补气血的汤品,一起来看看吧。

红薯银耳羹

准备材料:红薯,银耳,红枣,红糖

做法:

1.红薯去皮切小块,红枣冲洗干净,银耳泡发切小块

2.将所有材料一起倒入锅中,加入适量水炖煮软烂即可食用。

红糖鸡蛋汤

准备材料:桂圆,红枣,枸杞,鸡蛋,红糖

做法:红枣,桂圆剥壳,枸杞冲洗干净一起倒入锅中加入适量红糖,水煮开,打入两个鸡蛋至定型,炖煮10分钟左右即可食用。

桂圆红枣乌鸡汤

准备材料:桂圆,红枣,乌鸡,枸杞,板栗

做法:

1.板栗剥壳备用,桂圆剥壳冲洗干净,红枣枸杞冲洗干净备用

2.乌鸡清洗干净切小块,水开倒入乌鸡焯水捞出洗净备用

3.将除了枸杞,板栗之外的材料一起倒入炖锅中炖煮40分钟,加入板栗炖煮25分钟,最后加入枸杞,调味即可。

菠菜猪肝汤

准备材料:淀粉,菠菜,猪肝

做法:

1.菠菜清洗干净切断,猪肝清洗干净切片,加入淀粉,姜丝,料酒,盐巴抓包备用

2.水开倒入菠菜焯水捞出备用

3.锅中加入少量油加入开水煮沸,倒入猪肝煮熟,倒入菠菜,调味翻拌均匀即可